Klaar om je leven terug in balans te brengen?

Gezondheidscoach Ann helpt je op weg
gezondheidscoach Ann-ders

Klaar om je leven terug in balans te brengen?

Gezondheidscoach Ann helpt je op de goede weg

Welkom bij Ann-ders Coaching

Wil je

  • Minder stress?
  • Rust in je hoofd?
  • Meer bewegen?
  • Meer energie?

Je weer goed in je vel voelen en tevreden zijn met jezelf… daar kan je grotendeels zelf voor zorgen.  Door bewust te zijn van je gedachten, je eetgewoonten te optimaliseren en regelmatig te bewegen, oefen je een positieve invloed uit op hoe je je voelt. Maar hoe begin je er aan?

Kom langs. Samen gaan we in gesprek zodat jij begrijpt hoe het Ann-ders kan. Als gezondheidscoach help ik je aan de slag te gaan om terug de juiste balans in je leven te vinden.

Ik help je met

personalcoaching

Personal coaching

Samen gaan we in gesprek en word je bewust hoe het Ann-ders kan
personaltraining

Beweging- en/of Voedingsadvies 45+

Ik help je gezonder en fitter te worden op een duurzame manier
ontspanningsmassage

Relaxatie massage

Laat je verwennen en geniet van de ontspanning van lichaam en geest

Wat mag je verwachten?

  • We beginnen met een intakegesprek waarin we je behoeften, doelen en verwachtingen bespreken. Op basis hiervan maken we een gepersonaliseerd coachingplan op.
  • Na dit eerste gesprek beslis je of je er mee wilt doorgaan of niet. Het is voor allebei belangrijk dat er een klik tussen ons is.
  • Nadien volgt de werkelijke coaching. Dit omvat regelmatige sessies waarin we samen werken om de gestelde doelen te behalen en je persoonlijke groei te bevorderen.
  • Naarmate de coaching vordert, evalueren we je vooruitgang en plannen we verdere stappen.
Gezondheidscoach Ann

Over mij

Soms word je verplicht om stil te staan… Dat is wat mij overkwam 2 jaar geleden. Ik deed mijn job in het onderwijs en dacht daar nog wel enkele jaren mee door te gaan. Mijn lichaam en gezondheid besliste daar anders over. In het jaar 2021 bleef ik thuis met een burn-out en dat veranderde mijn leven. Nu wil ik op mijn beurt jou begeleiden in het proces tot meer zelfbewustwording en helpen de stappen te zetten om Ann-ders in het leven te staan…

Lees meer over Ann

Klaar om je leven terug in evenwicht te brengen?

Kom gerust eens langs

Klaar om je leven terug in evenwicht te brengen?

Kom gerust eens langs