Deze yoga lessen leren je dat je als actieve mens in staat bent om sterker en met meer zelfvertrouwen in het leven te staan.
Wat leer je?
- Zachte en krachtige yogahoudingen
- Ademhalingstechnieken voor ontspanning
- Meditatie voor innerlijke rust
- Versterking van lichaam en geest
Voor wie zijn de lessen?
Of je beginner bent of al wat meer gevorderd, iedereen is welkom voor de yoga lessen. Je kan elk moment instappen. Ook als je een keertje mist, kan je nadien gewoon weer meedoen.
Groepsles of privéles?
De groepslessen gaan door in groepjes van maximum 10 personen. Een privé yoga les is ook mogelijk. Het kan je inzichten aanreiken hoe je in relatie kan treden met vermoeidheid, angsten en neerslachtigheid. Of als je op zoek bent naar nieuwe oriënteringen in je leven. Iedereen komt soms in een fase terecht waarbij een blik van buitenaf nodig is om weer stappen vooruit te zetten. Een privé yogales kost €55.
